２月は前半は抜けているし、体調もあまり芳しくない日もあって暗いつぶやきが多いかな。
弱気になると、体調がよくないとグチばかりになってつまらないと思っているが本音にあるとやはりアカン。
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２月１０日（日）　再開
しばらく休んでしまった。時々かける事はあるが連続して休むのは少ないはず。不在になったので仕方のないことと割り切っておく。
寒さは続いていて、金曜日は一番の寒さになったようだ。草花も枯れそうで気になるが対応ができない。耐えてもらうしかないが、この冬を乗り切ってきれるときれいな花も見られるのだが。
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１１日　体調はよくない
睡眠はとれているが、眠れない時も多い。これが空腹感を誘い余分なカロリーを摂取することになって、結果はウエイトアップと悪循環になる。体調がよくて睡眠がよくとれることが健康のバロメータと改めて感じるこの頃だが、改善できるかどうかは精神的にもしっかりした生活にしていくという気力が必要かも。
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１２日　寝不足気味
熟睡するが短時間で目覚めると次は寝にくくなる。夜の長い時間が苦痛で困る。気分転換で寝なくていいから趣味のことで眠くなるまで考えよう。と思っているが、このところやや焦り気味で余裕も失われてくる。
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１３日　大阪城梅林
今年も寄ったが、さすがに早すぎてチラホラ咲おちう状況だった。今月末にはいいかも。また機会があれば行こうか。
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１４日　無差別殺人
グアムでも発生、21歳の米国人男性、解雇されてやる気なくし、誰でも殺したかったとは恐ろしい発想だ。何故日本人なのか、それだけ多く観光に行っているから確率からなのか。２人が亡くなった。
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１５日　時差ボケ戻らず
時差ボケになっていないつもりながら、早く目覚めてしまって後は眠れない。そのくせずっと眠たいままになる。単なる老人の兆候なのかも。
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１６日　晴れ雨雪曇り晴れ曇り・・・
目まぐるしく天気が変わる日なのだ。洗濯物を干したり取り込んだりの繰り返しで不満がこちらにくる。こんな天候では予報は当たったと言えるのか、外れたと言えるのか、いずれでもあたっているところがあるのだ。
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１７日　黒豆酒
何度か記載しているが、まだ続けている黒豆酒だが、なくなると自分で造らないといけない。といっても簡単なものだがIHになってからは楽になった。火加減が目盛りで調整できるから、このコツさえ判れば同じ感覚でできる。
効果は時々思うが効いていると信じるしかない。膝の障害はその後発生していないこともあるし、無理もしていないが。
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１８日　雨が強い
寒いが雪にならずに雨が明け方から降り続く、まとまった雨は久しぶりかもしれない。外出の予定がなくてよかった。
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１９日　人間ドック健診
今年は現役時代の健康センターまで行った。家近くの方が便利だが事務的過ぎてあまり好感の持てない病院だが、いざという時にカルテがあるといいというので行っていたのだが、朝の通勤時間なので迂回をして比較的空いていてよかった。検診も空いているところを次々指示してくれて、待ち時間もそう気にせずに済んだ。グループ分けしているので人数を抑えていることもある。でも、現役時代のカルテはもうないということ、初診と同じ扱いになった。健保の指示した病院で受けていたが、病院間の情報連携はないようだ。健保としてまとめる機能はない。あちこちに数値がオーバーしているので健康体ではないが、すぐに不安になることもないのでまずはいいかというレベル。
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２０日　晴れたが
寒さは続くが晴れた、すっきりしない空模様でやはり冬空なんだなと思わさられる。今月一杯はこの状態でとかで３月になったらいつ頃から暖かくなるのか気になるな。
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２２日　晴れか曇りか
天気が変化するのでアテにならない日が多い。今朝は晴れたり曇ったりで雲の多い空模様だ。まだ雪に降る可能性もあり、少し北は雪になるのだとか。
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２３日　相変わらずの変化が多い空模様
陽射し出ていたかと思うと雲ってきて雨模様、またすぐに晴れてくる、そして雲が多くなる。・・・この変化が多くて早い。北国の冬という感じだ。雪がないだけマシということか。ラジオでも今の近畿の天候は富山県の冬と同様と言っていたとか。さにあらん。
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２４日　雪が降る
晴れているのに雪が降っている。寒い日になるのにお出かけだ。
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２５日　唇が荒れる
寒い中で棒ふり、寒さには動いているとまだいいが、指先の冷たさ、唇の冷たさが身に染みる。指先はポケットの中のカイロを暖めることで少しはいいが、唇は後で寒さで荒れてしまって痛くなってくる。メンタムを先に塗布しておくといいのだが、いつも後の祭りだ。今日もそうだった。今、痛い。
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２６日　お遍路別格詣で
２０ケ寺の別格にお参りすることに、４回あって１回目は２ケ寺の日帰り、結構バスは走って草臥れた、おまけに午後からは雨になり歩くのが不便になった。
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２７日　一休み
何か気持ちだけが急いているが身体は動かない。こういう時は少し休むに限るのだ。でも、結局は資料作成などの用事を思いだして動いてしまう。だから、凄く要領が悪く効率も悪いパソコン作業にもなっている。入力ミスが続いて手間がかかっているのだ。
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２８日　暖かくなるというが
今日は暖かくなるというが、まだ寒いなあ。
昼頃から暖かく気持ちのよい天候に「なり、散策には絶好の日和であった。
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